Browsing Tag
النظام الغذائي
النظام الغذائي المتكامل والمتوازن مدخل أساسي لتحقيق أداء رياضي متميز
يعد النظام الغذائي المتكامل والمتوازن للرياضيين من أهم عناصر نجاح العملية التدريبية ومكون رئيسي من مكونات الثقافة الواجب…
نونبر 15, 2019
بناء العضلات يحمي الرجال من أمراض القلب والسكتات الدماغية
كشف باحثون أن بناء العضلات يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال في منتصف العمر وكبار السن…