Browsing Tag
النوم
يونيو 12, 2024
النوم بشكل أفضل يقلل الشعور بالوحدة
د.ب.أ تؤكد الدراسات العلمية أن الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تحسين الصحة بشكل عام، لا…
النوم لساعات قليلة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف
تبيّن أن للنوم ست ساعات أو أقل في الليلة بين سن الخمسين والسبعين صلة بزيادة خطر الإصابة بالخرف،…
أبريل 14, 2021
الحبوب المنومة.. إدمان من نوع آخر
“النوم هو أفضل نظام صحي مجاني متاح. وإذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية، فعليك الاستثمار في النوم…
شتنبر 12, 2020
كلوب يعتذر من فيرغوسون بسبب “إيقاظه من النوم فجرا”
كشف المدرب الألماني لليفربول الإنكليزي، يورغن كلوب، انه اعتذر من مدرب مانشستر يونايتد السابق “السير” أليكس فيرغوسون بعدما…
باحثون يحددون خلايا عصبية رئيسية لتنظيم النوم
حدد باحثون صينيون خلايا عصبية محددة تلعب دورا رئيسيا في تنظيم النوم، الأمر الذي يقدم مرجع ا للعلاجات…
غشت 26, 2020
نصائح ذهبية لتحسين المزاج
يعاني الكثير من الأشخاص من التوتر والقلق والوحدة والاكتئاب، خاصة خلال الفترة الصعبة التي يشهدها العالم بعد انتشار…
صور.. علاجات بالمنزل للتغلب على الأرق
تعد بذور الكمون مكونا شائعا في العديد من الوصفات الهندية، وبصرف النظر عن تعزيز طعم المأكولات، فإن مثل…
نونبر 4, 2018
حذار .. مواقع التواصل الاجتماعي قد تدمر صحتك العقلية!
إدمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يؤثر على الحالة العقلية والنفسية للمستخدم، وكمثال على ذلك فقد كشفت دراسة…